jeudi 9 mai 2019

Blog 20

Comment bien manger pour rester en forme


Au petit-déjuner, je mange du céreal et un oeuf. Je bois du lait. Au déjuner, je mange du riz et des légumes. Je bois de l'eau. Pour le diner, je mange beaucoup des choses, comme riz nouilles, ou steak avec légumes. Quand je vais manger a l'exterieur avec ma famille, je vais souvent manger du salade ou du pizza.
Je devrais manger plus equilibre. Je boivrais plus de l'eau et du lait. Je dormirais plus tot et me réveillerais plus tard. Je mangerais plus de légumes. Je ferais du yoga quand je suis stressé.

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