Blog 20: Bien manger pour être en forme

Typiquement, pour le petit-déjeuner, je mange un sandwich à la confiture et au nutella et je bois du jus d'orange. Si j'ai faim, je mangerai un oeuf aussi. Au déjeuner, j'achète de la nourriture à la cantine, qui est différente chaque jour. J'achète de la nourriture comme un sandwich, des pâtes ou du poulet avec du riz, et je mange toujours une salade aussi. Après l'école, je mange quelquefois un goûter, mais pas tous les jours. Je mange des fruits et des chips. Pour le diner, ma mère fait de la cuisine chinoise. D'habitude, ma famille et moi mangeons du poulet ou du boeuf, du riz et des légumes comme du brocoli ou de la pomme de terre. De temps en temps, nous buvons de la soupe aussi.

Quand ma famille et moi mangeons à l'extérieur, nous allons typiquement aux restaurants asiatiques. Nous aimons manger la cuisine chinoise, coréen et japonais, mais quelquefois nous mangeons des autres cuisines. Par exemple, nous aimons aller à un restaurant japonais appelé Mori Kitchen. Je mange d'habitude des nouilles japonais dans une soupe, mais d'autres fois je mange du boeuf au curry avec du riz.

Je pense que je devrais manger moins d'aliments sucrés et boire du lait au petit-déjeuner. Aussi, je devrais manger moins de matières grasses comme des chips au goûter. Il faut que je mange plus de légumes et de fruits. Finalement, quand je mange à l'extérieur, je mange beaucoup, alors je devrais faire attention à combien je mange et manger plus souvent chez moi.